痩せたい方必見！すっきりフルーツ青汁の効果的な飲み方とは？
「痩せたい！」と思う女性から圧倒的な人気を集めている『すっきりフルーツ青汁』。
女性芸能人やモデルさんなども愛用者が多く、大手口コミサイトの＠コスメでは口コミ数が1000件を超えるほど人気を集めている大ヒット青汁です。
ですが、＠コスメで口コミを見てみると少なからず「効果が無かった」、「痩せない」といった口コミが見当たります。
どんなものにも個人差や効果にはバラつきがあるため、ある程度は仕方の無い部分もあるかもしれません。
でも、どうせ飲むならしっかりダイエット効果を実感したいですよね？
では、同じすっきりフルーツ青汁を飲んでいるのに、痩せる人と痩せない人がいるのは何故なのでしょうか？
答えは簡単です。その秘密は「飲み方」にありました。
単純に飲み方と言っても牛乳や豆乳で割ったり、ヨーグルトに混ぜて食べるといったものではありません。
もちろんそうした飲み方の工夫もありますが、痩せることを目的としているのならそれではいけません。
「もうすでにすっきりフルーツ青汁を飲んでいる」、「これから購入しようと思っている」という方は、痩せた方が無意識にしている飲み方をぜひ参考にしてみてください。
すっきりフルーツ青汁で痩せる飲み方のポイント
すっきりフルーツ青汁を痩せるために飲むのなら、意識して痩せる飲み方をしてみましょう。
ちなみにダイエットの基本は「摂取カロリー＜消費カロリー」です。
ですが、普段の生活ではなかなか運動や筋トレなどはする時間がなかったり、単純に面倒だったりしますよね。
そのため、いくらすっきりフルーツ青汁がダイエットに役立つと言っても、普段の生活にプラスするだけでは摂取カロリーが消費カロリーより多いままです。
ということは、「ただ、飲むだけでは痩せない場合もある」ということです。
でも、大丈夫。これから紹介する飲み方を実践すれば、あなたもすっきりフルーツ青汁が持つダイエット効果を実感しやすくなると思います。
◆朝起きてスグに飲む
朝一番は消化吸収率がイイというのをご存知ですか？
朝は誰でも胃や腸の中はからっぽです。
そのため、最初に摂取したものは胃でドンドン消化されて、腸でグングン吸収されます。
すっきりフルーツ青汁に含まれる栄養素を余すことなく、しっかり吸収することができるので、ダイエットに大切な基礎代謝アップや溜まっている老廃物の排出をサポートすることができます。
朝起きてからその日の最初にすっきりフルーツ青汁を胃の中に入れるようにしましょう。
◆朝食を置き換える
朝食をすべてすっきりフルーツ青汁に置き換えてみましょう。
ただ、すっきりフルーツ青汁は腹持ちがイイわけではないので、1包ではお昼までお腹がもちません(笑)。
朝食をすっきりフルーツ青汁に置き換える場合は、2包〜4包ぐらいを使って牛乳に2包、ヨーグルトに2包と言ったように自分なりに量を調節するようにしてみましょう。
置き換えダイエットは短期間で痩せるのに効果的です。
これは豊富な栄養素を持つ青汁だからこそできることであり、体への負担も少なく、健康的にダイエットができる飲み方と言えるでしょう。
◆ファスティングをする
「短期間で痩せたい！」という強い思いがある方は、すっきりフルーツ青汁でファスティングダイエット（プチ断食ダイエット）をしてみましょう。
ちなみにすっきりフルーツ青汁を買うと「短期集中ファスティングダイエット速攻プログラム」という冊子が一緒に付いてきます。
このプログラムは全部で4日（断食2日、復食2日）の内容になっていて、毎食どうやってすっきりフルーツ青汁を活用するのかが詳しく書かれています。
このすっきりフルーツ青汁を使ったファスティングは上手な飲み方として、ツイッターなどのSNSでも取り組んでいた方が多くいました。
（みんなダイエットがんばってるんですね♪）
ちなみに青汁は溜め込みにくい体質を作るのにも役立つため、続けることでリバウンドもしにくく、体に負担をかけずに便秘の解消をすることもできます。
あなたに合った飲み方でダイエットをしてみましょう。
飲み方が大切なすっきりフルーツ青汁のお得情報
すっきりフルーツ青汁は通常価格3980円（税抜き）なのですが、ラクトクコースならいつも送料無料で12％OFFの3480円（税抜き）で購入することができます。
他にもラクトクコースは初回のみ630円（税抜き、送料無料）で購入することができ、30日間の返金保証まで付いてきます。
ということは、30日の間に置き換えダイエットやファスティングなどをしてみて、痩せることができなければいつでも返金で対応してもらえるため、初めての方でも安心してお試しすることができます。
すっきりフルーツ青汁は毎日1杯飲むだけでもダイエット効果に期待ができますが、それだけでは上手く痩せられない方がいます。
そのため、よりダイエット効果を高めるために先ほど紹介した上手な飲み方を活用してみてください。
たかが飲み方ですが、その飲み方の工夫だけでも結果は変わってきます。
あなたが痩せたいと思っているのなら、あなたに合った飲み方でマイペースにダイエットしていきましょう。
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